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缓解期末考试压力,必备一双舒适的儿亚博亚洲主页

信息来源:xoowoo.com??时间:2019-09-07??浏览次数:12

6月考试季,紧张的高考已经结束,接下来就是大部分学生都要面临的期末考,为了在每个学期最重要的战役取得好成绩,孩子和家长们都十分紧张。然而,太过紧张的情绪往往会适得其反,家长要帮助孩子纾解紧张情绪,才能让孩子有自信有把握地面对期末考。有研究表明,孩子适当运动能减轻部分压力,这个时候给孩子穿上一双舒适的儿亚博亚洲主页,不仅能让孩子通过运动舒缓压力,还能感受到来自父母的鼓励。

期末压力大 学习效率低

每个学期末,孩子们都如临大敌,因为每学年的期末考都是考验孩子们这一年的学习成果。父母与老师的高期望,让孩子对自己的要求过高,无形之中给孩子带去很多的压力。而孩子因受自身年龄、生活经验、认知和思维能力等的限制,管理压力的能力还非常有限,情绪会变得十分紧张。在这种情绪下学习和考试,效率会极其低下。在这个时候,做家长的要学会为孩子减轻负担。

劳逸结合 缓解压力

来自教育部的调查显示,近年来,我国儿童青少年近视发生率呈上升趋势,且随年龄增长有明显增加。孩子整天在书桌面前做练习题,是造成视力容易低下的原因之一。孩子们应该进行恰当的休息和锻炼,保持良好的身体状态去面对接下来的考试。

科学研究也发现,运动本身可以促进人体的内分泌变化。大脑在运动后会产生名为内啡肽的物质,人心情的好坏与大脑内分泌出来的内啡肽多少相关。运动可以刺激内啡肽的分泌,当运动达到一定量时,内啡肽的分泌增多,在内腓肽的激发下,人的身心处于轻松愉悦的状态中。

儿童健康鞋助孩子运动 减轻压力

孩子在运动的时候,也要保证安全和健康,不妨给孩子送上一双儿童健康鞋,穿着舒适,也能让孩子感到来自父母的温暖和鼓励。江博士健康鞋的儿童健康鞋采用三维护足概念,除了给予孩子舒适的穿着体验外,能缓解孩子足部疲劳,还能保护运动中的孩子足部。江博士健康鞋的儿亚博亚洲主页产品一直都深受家长们的喜爱,是广大家长们常购儿亚博亚洲主页品牌之一。

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备战期末考,良好的身体状态是基本,健康的心理状态是必备的,只有这样,孩子才能全力以赴的发挥出自己的实力。所以,父母对待考试的态度对于孩子来说影响很大,不要给孩子制造太高的心理压力。父母通过给孩子一些暖心的鼓励,比如送一些礼物,可以帮助孩子纾解压力以及树立对考试的自信心。

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